Mindset Hub

În loc să te întrebi DE CE există în viața ta o anumită provocare, începe prin a te întreba CUM a apărut aceasta. În momentul în care vei înțelege mecanismul interior care a permis instalarea problemei psihice sau comportamentale cu care te confrunți ai făcut deja primul pas înspre soluționarea acesteia. Terapia modernă înseamnă orientarea atenției de la problemă către soluție. Terapia modernă înseamn eficiență. La Mindset Hub, deviza “Schimbarea este posibilă”, evidențiază acest crez împărtășit deopotrivă de mine și de colegii mei.

Alege azi să devii cea mai bună versiune a ta!

Andrei Spirtaru – terapeut transformațional, fondator Mindset Hub

3 întrebări care-ți schimbă viața

Care este problema cu care te confrunți?

Indiferent de cum se numește această problemă, fie că este anxietate, fobie, atac de panica, depresie, stres post traumatic, nevrozism, sau orice altceva, fie că se manifestă doar la nivel psihic, comportamental, sau are și o prezență somatoformă (ce se revede la nivelul corpului), vreau să știi că are o rezolvare. Motivul pentru care îți spun acest lucru este pentru că, prima lege a aparatului psihic este ECHILIBRUL, deci în mod natural direcția acestuia este de a fi sănătos.

Este important însă să conștientizezi cu ce te confrunți la un moment dat, pentru a putea demara procesul vindecării.

Pe o scală de la 0 la 10, unde 0 înseamnă lipsa problemei si 10 o problemă de intensitate maximă, cât de mult te deranjează problema ta?

De multe ori oamenii tind ori să neglijeze o problemă cu care se confruntă, considerând-o ca fiind ceva firesc (“E normal să fiu stresat”), sau tind să-i exagereze importanța, ajungând să se identifice cu problema lor. După ce ai conștientizat situația cu care te confrunți, întreabă-te cât de mult te deranjează. In general, dacă nu ai dat acestei probleme o notă mai mare de 7 înseamnă că încă nu ești pregătit să o elimini din viața ta.

Cât de încrezător ești că poți depăși problema cu care ÎNCĂ te confrunți?

Succesul terapiei ține în procent de 30% de priceperea terapeutului și în procent de 70% de “priceperea” clientului. Atunci când vorbesc despre “priceperea” clientului mă refer la dorința, încrederea și așteptarea acestuia de a depăși problema cu care se confruntă. Știu, pare ciudat, dar uneori problema pe care tu o vezi și căreia îi recunoști existența, ascunde la un nivel profund o altă problemă innacceptabilă pentru tine în acest moment. Conștientizarea și rezolvarea acesteia este ceea ce produce vindecarea.

Suntem aici pentru tine

Andrei Spirtaru

andreispirtaru@gmail.com

Sunt terapeut transformațional, co-autor Terapia Regresiei Emoțional Cognitive, fondator Mindset Hub

Marina Otea Popa

marina.otea@gmail.com

Sunt psiholog clinician, masterand în psihologia sportului, coach certificat, terapeut Constelații familiale

Marius Negrescu

contact@serviciipsihologice.ro

Sunt doctor în psihologie, psihoterapeut cu experiență de peste 20 de ani, dar mai ales sunt părinte, soț și… un bucătar bun

Cristian Mihai

office@cristianmihai-nlp.ro

Sunt master trainer în programare neuro lingvistică, cu peste 100 de ediții de formare NLP Practitioner si NLP Master acreditate internațional

Călin Grigoraș

calingrigoras@gmail.com

Psiholog

Servicii

Consiliere

Descoperim împreună cauza ce stă la baza frământărilor tale din prezent. Orice problemă are o soluție și secretul pentru a ajunge la aceasta stă de cele mai multe ori în schimbarea perspectivei.

Life & business coaching

Coachingul înseamnă antrenament. La fel ca atunci când dorești să-ți crești performanțele fizice și îți iei pentru asta un personal trainer, tot așa îți poți antrena mintea. Coachingul este despre performanță în viața profesională sau personală.

Hipnoterapie

Hipnoterapia te ajută să gestionezi rapid problemele cu care te confrunți. Prin comunicarea curată la nivelul subconștientului, terapiile sub hipnoză au rezultate excelente în depășirea anxietății, fobiilor, atacurilor de panică, depresiei, cât și în situațiile de stres post traumatic.

Evaluări psihologice

Evaluările psihologice folosesc teste și alte instrumente specifice pentru a măsura, a observa comportamentul unui client și pentru a ajunge la un diagnostic și a defini un ghid de tratament.

Constelații familiale

Constelațiile familiale sunt o metodă terapeutică individuală sau de grup, ce pornește de la principul traumei transgeneraționale. Metoda descoperită de Bert Hellinger a devenit o variantă eficientă de rezolvare a problemelor cu care ne confruntăm, ea accesând emoțiile profunde, la nivel conștient si inconștient.

Programare neuro lingvistică

NLP este domeniul reprogramării minții. În sesiunile de programare neuro lingvistică înveți cum să-ți gestionezi ecologic mintea conștientă, ajutând la reformularea convingerilor și comportamentelor neproductive.

Solicită o sesiune de informare

Nu știi cu ce să începi? Cel mai bine este să soliciți o sesiune de informare cu unul dintre terapeuții Mindset Hub. Aceasta este o sesiune gratuită de 30 de minute susținută online sau telefonic cu terapeutul ales și rolul său este de a te lămuri în legătură cu serviciile oferite.