Dorința care împiedică experiența

Două prietene stau de vorbă:

– Dragă, ce-aș mai vrea să merg la Paris!

– Dar ce, tu ai mai fost la Paris?

– Nu, dar am mai vrut…

Gluma de mai sus ascunde un adevăr care scapă celor mai mulți dintre noi. Pur și simplu ne separăm de experiența propriei vieți prin acest vreau să… .

Vreau să… reprezintă prăpastia care, fără să ne dăm seama, apare atunci când stabilim obiective. Fiind generată și întreținută de noi înșine, de cele multe ori, devine imposibil de traversat.

Unul dintre prietenii mei afima că „dorința este unicul motiv pentru care îmi setez un obiectiv”. Cât de sănătos este acest lucru?

Simțul comun pune în evidență faptul că prin acțiunile lor, oamenii urmăresc împlinirea unor valori precum fericirea, bunăstarea, liniștea, acceptarea, puterea, independența, siguranța, prezența, iubirea etc. Metaforic vorbind, grădina paradisului, locul unde visăm să ne desfășurăm existența este definită prin aceste elemente, iar tot ce facem în viață este pentru a ne ușura drumul către ele. Vrem să fim fericiți, liniștiți, iubitori… și, pentru că nu suntem, acționăm în direcția lor. Fără să ne dăm seama, cu fiecare vreau să… reactualizăm prăpastia. Vreau să este dorința care împiedică experiența.

Hai să facem un exercițiu prin care vom învăța cum putem să ne stabilim obiectivele într-un mod corect, exercițiu ce se bazează pe prima dintre axiomele Programării Neuro-Lingvistice:

„Avem tot ce ne trebuie pentru a reuși.”

• Începeți prin a formula în scris un obiectiv / țel / scop. De exemplu, am apartamentul meu, mobilat shabby chic, poziționat lângă stația de metrou X… .

• După ce l-ați scris, recitiți-l și observați ce valori împlinește în viața voastră realizarea acestui obiectiv – fericirea, bunăstarea, liniștea, acceptarea, puterea, independența, siguranța, iubirea…? Constatați care sunt acestea și focalizați-vă pe cel mult trei. Dacă apar mai multe, observați care sunt primele trei ca importanță. Pentru exemplificare, ne vom referi la bunăstare și iubire, dar voi păstrați în minte acele valori pe care le-ați ales.

• Acum, descoperiți răspunsul la întrebările de mai jos:

• Experimentați efectiv bunăstarea și iubirea sau le-ați îndepărtat de dumneavoastră proiectându-le în viitor?
• Vă dați voie să le trăiți acum sau numai după ce veți avea apartamentul shabby chic?
• Trăiți în prezent bunăstarea și iubirea sau tocmai a apărut o prăpastie odată cu stabilirea obiectivului?

Dacă prăpastia s-a ivit și constatați că vă dați voie să trăiți bunăstarea și iubirea numai după ce… amintiți-vă că, înainte de toate noi, oamenii, SUNTEM. Apoi FACEM și, ca rezultat, AVEM. Exact în această ordine: SUNTEM, FACEM și AVEM.

Odată acestea clarificate, rămâne alegerea:

A. Experimentați valorile alese (în exemplul nostru, bunăstarea și iubirea) iar de aici permiteți obiectivului vostru (apartamentul dorit) să se nască și să prindă viață?

sau

B. Vreți să trăiți valorile alese (bunăstarea și iubirea) cândva, în viitor, după ce se va împlini obiectivul (apartamentul dorit)?

Nu am să vă mai chinui cu alte întrebări. Alegerea corectă este A, iar în momentul în care ați făcut această alegere puteți constata cât sunteți de congruentă.

Exercițiul însă nu se oprește aici. Fiți acum atentă la propria ființă și observați ce simțiți. Experimentați bunăstarea și iubirea sau încă vreți să le trăiți cândva?

Pentru cei mai mulți dintre noi este dificil să renunțăm la vreau să… întrucât așa am fost învățați și, până în prezent, așa ne-am clădit obiectivele. Revenirea de la vreau să… la experiență are loc prin descoperirea și clarificarea trăirii. Secretul este să vă regăsiți propriul mod natural și fără efort de a face aceasta. Vizualizările, afirmațiile repetate, autoanaliza, proactivitatea sau încrâncenarea nu ne ajută. Ele sunt căi prin care vreau să… . Recomandabil este ca fiind relaxată, să constatați cum este cel mai natural să experimentați bunăstarea, iubirea ori ceea ce v-ați ales. Apare dintr-o dată, sau vi se revelează și se clarifică gradual cu fiecare respirație?

Beneficiul direct este că odată cu A, experiența, în viața voastră se pot manifesta și alte forme de împlinire care până acum au fost blocate ori amânate.

Experiența înseamnă regăsirea propriei împliniri și a propriilor resurse iar realizările născute de aici sunt consecințele naturale a ceea ce suntem și facem. Acesta este A.

B este alternativa, vreau să… Este dorința care împiedică experiența. Am trăit-o cu toții de prea multe ori și ne-a adus multe frustrări. Între noi și propriile resurse, am așezat obiective care, poate se vor materializa într-un viitor, iar noi, poate, vom trăi fericirea, bunăstarea, liniștea, acceptarea, puterea, independența, siguranța, prezența, iubirea…

Acum, la finalul acestui exercițiu, când am renunțat la vreau să… și ne-am întors la experiența reală (sunt fericită, liniștită, puternică, prezentă, iubitoare), gândește-te ce altceva și mai important decât obiectivul tău se naște de aici? S-ar putea să ai surpriza de a descoperi ceva la care nu te gândisei până acum, dar care va aduce împlinire vieții tale.