Dorința care împiedică experiența

Două prietene stau de vorbă:

– Dragă, ce-aş mai vrea să merg la Paris!

– Dar ce, tu ai mai fost la Paris?

– Nu, dar am mai vrut…

Gluma de mai sus ascunde un adevăr care scapă celor mai mulţi dintre noi. Pur şi simplu ne separăm de experienţa propriei vieți prin acest vreau să… .

Vreau să… reprezintă prăpastia care, fără să ne dăm seama, apare atunci când stabilim obiective. Fiind generată şi întreţinută de noi înşine, de cele multe ori, devine imposibil de traversat.

Unul dintre prietenii mei afima că „dorința este unicul motiv pentru care îmi setez un obiectiv”. Cât de sănătos este acest lucru?

Simțul comun pune în evidență faptul că prin acțiunile lor, oamenii urmăresc împlinirea unor valori precum fericirea, bunăstarea, liniştea, acceptarea, puterea, independenţa, siguranţa, prezența, iubirea etc. Metaforic vorbind, grădina paradisului, locul unde visăm să ne desfășurăm existența este definită prin aceste elemente, iar tot ce facem în viață este pentru a ne uşura drumul către ele. Vrem să fim fericiți, liniștiți, iubitori… și, pentru că nu suntem, acționăm în direcția lor. Fără să ne dăm seama, cu fiecare vreau să… reactualizăm prăpastia. Vreau să este dorința care împiedică experiența.

Hai să facem un exercițiu prin care vom învăța cum putem să ne stabilim obiectivele într-un mod corect, exercițiu ce se bazează pe prima dintre axiomele Programării Neuro-Lingvistice:

„Avem tot ce ne trebuie pentru a reuși.”

• Începeţi prin a formula în scris un obiectiv / ţel / scop. De exemplu, am apartamentul meu, mobilat shabby chic, poziţionat lângă staţia de metrou X… .

• După ce l-aţi scris, recitiţi-l şi observați ce valori împlineşte în viaţa voastră realizarea acestui obiectiv – fericirea, bunăstarea, liniştea, acceptarea, puterea, independenţa, siguranţa, iubirea…? Constatați care sunt acestea și focalizați-vă pe cel mult trei. Dacă apar mai multe, observați care sunt primele trei ca importanță. Pentru exemplificare, ne vom referi la bunăstare și iubire, dar voi păstrați în minte acele valori pe care le-aţi ales.

• Acum, descoperiți răspunsul la întrebările de mai jos:

• Experimentaţi efectiv bunăstarea și iubirea sau le-aţi îndepărtat de dumneavoastră proiectându-le în viitor?
• Vă daţi voie să le trăiţi acum sau numai după ce veţi avea apartamentul shabby chic?
• Trăiţi în prezent bunăstarea și iubirea sau tocmai a apărut o prăpastie odată cu stabilirea obiectivului?

Dacă prăpastia s-a ivit şi constataţi că vă daţi voie să trăiţi bunăstarea și iubirea numai după ce… amintiţi-vă că, înainte de toate noi, oamenii, SUNTEM. Apoi FACEM şi, ca rezultat, AVEM. Exact în această ordine: SUNTEM, FACEM şi AVEM.

Odată acestea clarificate, rămâne alegerea:

A. Experimentaţi valorile alese (în exemplul nostru, bunăstarea și iubirea) iar de aici permiteţi obiectivului vostru (apartamentul dorit) să se nască şi să prindă viaţă?

sau

B. Vreți să trăiți valorile alese (bunăstarea și iubirea) cândva, în viitor, după ce se va împlini obiectivul (apartamentul dorit)?

Nu am să vă mai chinui cu alte întrebări. Alegerea corectă este A, iar în momentul în care ați făcut această alegere puteţi constata cât sunteţi de congruentă.

Exercițiul însă nu se oprește aici. Fiți acum atentă la propria fiinţă şi observaţi ce simţiţi. Experimentaţi bunăstarea și iubirea sau încă vreți să le trăiți cândva?

Pentru cei mai mulţi dintre noi este dificil să renunțăm la vreau să… întrucât aşa am fost învăţaţi şi, până în prezent, aşa ne-am clădit obiectivele. Revenirea de la vreau să… la experienţă are loc prin descoperirea și clarificarea trăirii. Secretul este să vă regăsiți propriul mod natural şi fără efort de a face aceasta. Vizualizările, afirmaţiile repetate, autoanaliza, proactivitatea sau încrâncenarea nu ne ajută. Ele sunt căi prin care vreau să… . Recomandabil este ca fiind relaxată, să constataţi cum este cel mai natural să experimentaţi bunăstarea, iubirea ori ceea ce v-aţi ales. Apare dintr-o dată, sau vi se revelează și se clarifică gradual cu fiecare respiraţie?

Beneficiul direct este că odată cu A, experienţa, în viaţa voastră se pot manifesta şi alte forme de împlinire care până acum au fost blocate ori amânate.

Experiența înseamnă regăsirea propriei împliniri și a propriilor resurse iar realizările născute de aici sunt consecințele naturale a ceea ce suntem şi facem. Acesta este A.

B este alternativa, vreau să… Este dorința care împiedică experiența. Am trăit-o cu toții de prea multe ori și ne-a adus multe frustrări. Între noi şi propriile resurse, am așezat obiective care, poate se vor materializa într-un viitor, iar noi, poate, vom trăi fericirea, bunăstarea, liniştea, acceptarea, puterea, independenţa, siguranţa, prezența, iubirea…

Acum, la finalul acestui exercițiu, când am renunțat la vreau să… și ne-am întors la experiența reală (sunt fericită, liniștită, puternică, prezentă, iubitoare), gândește-te ce altceva și mai important decât obiectivul tău se naște de aici? S-ar putea să ai surpriza de a descoperi ceva la care nu te gândisei până acum, dar care va aduce împlinire vieții tale.