„În această serie de şapte lecţii vei descoperi aspecte legate de frică, ce poţi să înţelegi şi să faci astfel încât să îi oferi un loc potrivit în viaţa ta.
Recomandarea noastră este să studiezi cele şapte lecţii pe rând. Poţi să parcurgi două sau trei lecţii în aceeaşi zi numai dacă ai înţeles ceea ce este necesar din fiecare şi ţi-ai făcut „temele” corespunzătoare.
Anul 2020 ne-a aratat cât de nepregătiţi suntem în faţa fricii deşi am auzit cu toţii despre ea, am experimentat-o în diferite forme şi, poate, i-am citit definiţiile în dicţionare. De asemenea am observat că tratatele de specialitate sunt greu de înţeles şi sărace în aspecte practice. Ne-a devenit clar că nimeni nu ne-a învăţat ce să facem şi nici în ce direcţie este necesar să creştem atunci când frica se manifestă la scară planetară şi în vieţile noastre.
Despre frică, am putut constata că, cei mai mulţi dintre noi, „fugim” de ea utilizând mai multe strategii:
– pentru o perioadă de timp, ne prefacem că nu există (ignoranţă)
– ne orientăm atenţia în altă parte pentru a ne focaliza pe ceva mai atrăgător sau mai uşor de gestionat (evitare)
– „o ascundem sub preş” pentru că am reuşit să facem aceasta şi cu alte sentimente (ascundere)
– ne pierdem în faţa ei reacţionând cu agresivitate ori prin fugă, blocaj şi inerţie (lipsa accesului la resursele interne)
Te felicit pentru că ai ales să faci parte din categoria celor care vor să depăşească situaţiile enumerate mai sus şi care, poate, au intuit că frica este una dintre marile şcoli ale vieţii.”
Cristian Mihai – Master Trainer NLP